- acqua 2 litri.
- 2-3 tazze di tisane finocchio, ortica
- carciofo
- cavolo nero
- barbabietola rossa
- limone
- salmone
- cereali integrali
- melanzana
- banana
- sedano
- ravanelli
Sul sito MyBeauty ho trovato una pagina che parla di RIMEDI NATURALI PER LA CELLULITE:
- Impacco al caffè: con i fondi di caffè, aggiungendo olio d'oliva o miele, ridurre tutto in poltiglia e stenderlo sulle gambe o glutei, e avvolgere con della pellicola trasparente e si lascia i posa per mezzora.
- Scrub al sale: al centro della banda di lino ci mettiamo 4 cucchiaini di sale grosso integrale, 6 gocce di olio essenziale di limone, la si chiude e si bagna, e si passa sulle gambe inumidite.
- Massaggio alla lavanda: si aggiunge ad un semplice olio per massaggi dell'olio essenziale di lavanda.
- Maschera all'ananas: si frulla 3 fette di ananas, un cucchiaio di radice di rosco, si mescola il tutto e si applica lasciando in poso 20 minuti.
- Snack ai semi di zucca: essiccati al sole possono essere aggiunti all'insalata.
- Passeggiata nell'acqua di mare.
- Massaggio al limone: taglia a metà un limone e strofinalo dai piedi alle cosce e lascia asciugare, e poi risciacqua.
I cibi che non fanno ingrassare, preso dal sito Cosmopolitan:
- Lattuga
- Sedano
- Cavolfiore
- Cetrioli
- Pomodori
- Broccoli
- Arancia
- Fragole
- Pompelmo
- Anguria e Melone
- Mirtillo
- More
stupendo questo sito :)
RispondiElimina